健康オタクの2010年代の健康法２．
虚弱体質健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記
O脚矯正プログラム福辻式実践レビュー３
2016年頃に、O脚矯正プログラム福辻式を
実際に購入して、そのストレッチを実践して
3週間が経った時のレビューをします。
大分、ストレッチにも慣れて来て、
股関節や膝周りも柔軟性が
出てきた感じがしてきました。
股関節が内側に向いてきている感じも
してきました。
膝から上だけは、O脚が改善されてきたと
思います。
しかし、自分は、膝から下が開いている
膝下O脚なので、そこに関しては、
全然改善されてないです。
やはり、
膝下O脚は、骨が変形しているので、
ストレッチでその変形を直接直すのは、
中々、難しいです。
でも、福辻先生によると、個人差は
あるけれど、膝下O脚も、ストレッチで
改善されると言っていたので、
続けていけば、時間はかかるけど、
いつかは直るのかもしれません。
自分の場合ですが、少なからず、
たった3週間で、股関節のO脚は
直っていた事は確かです。
O脚の中で、一番多いタイプの股関節O脚が
改善された事は凄い事だと思います。
なので、自分は、しばらくは、
このO脚矯正プログラム福辻式ストレッチを
続けていこうと思いました。
膝下O脚も、続けていけば、いつかは
改善できると信じて。
O脚矯正プログラム福辻式を
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