30年の健康オタクで健康生活へ 本物の健康法&食品とは?

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、30年かけて本物の健康法&食品を探し続けた体験記

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食べる抗菌剤、マヌカハニー

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健康オタクの2010年代の健康食品. 4

弱体質健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記

 

食べる抗菌剤、マヌカハニー

 

 

マヌカハニーってご存知ですか?

 

え? 知っているよ!

外国産のハチミツの事でしょ?

あの大した量も入ってないのに、

高そうなやつでしょ?

と、答えられる方が多いですね。

 

そうです。

今やマヌカハニーの知名度は

高いですよね。

 

マヌカハニーは外国産に間違いないですが、

ニュージーランド産のハチミツです。

ニュージーランドだけに自生している

マヌカの木から採取されたハチミツです。

 

夏の間4週間だけ花を咲かせてその間だけ

ハチミツを採取できます。

 

つまり、マヌカハニーを採取できるのは

ニュージーランドだけで、夏の4週間だけ

採取できない大変貴重な

ハチミツなのです。

だから、高価なのです。

 

しかし、その効能は、普通のハチミツを

はるかに凌ぎます。

 

そもそも、普通のハチミツの効能は、

何なのでしょうか?

 

殺菌効果、(口内炎、咳止め等に有効)

二日酔いに効果(アルコール分解を助ける)

疲労回復(すばやくエネルギーに変換)

整腸作用(ビフィズス菌を増やす)

などでしょうか!

 

これに対し、マヌカハニーの効能は、

ピロリ菌やサルモネラ菌などの細菌に

対する抗菌力が強いという事です。

 

ハチミツにも抗菌力はありますが、

マヌカハニーはハチミツの10倍近く

あります。

 

それが、食べる抗菌剤と

言われる所以です。

 

マヌカハニーの成分を傷や火傷を治す

医療用に用いている国もあります。

 

舐め続ける事で自然治癒力を高め、

インフルエンザ、風邪を引きにくい体質に

なる事も考えられます。

 

特にピロリ菌に効果があるという事は、

胃潰瘍、胃がんを防ぐ事になるので、

近年、マヌカハニーの需要が

高まっていました。

 

しかし、

こんなに、効能のあるマヌカハニーですが、

その種類によって効能はまったく

変わってしまうのです。

 

そのマヌカハニーの効能のグレードを

決めるのが、UMFMGOです。

抗菌濃度の認証の表記です。

 

UMFはニュージーランド政府の団体の

「アクティブマヌカハニー協会」

認証したものです。

5+、10+、16+、20+という数値で

表されます。

数字が大きい方が抗菌性が高い

という事です。

 

例えば、UMF5+というのは、消毒液5%と

同程度の抗菌性という意味です。

(消毒液はフェノール溶液という

殺菌剤です)

 

MGOはニュージーランドの

大手ハチミツ会社「Manuka Health社」

認証したものです。

 

マヌカハニーの特有物質の

メチルグリオキサールの含有量

表しています。

 

MGO100+の表示は、1kgに100mg以上の

メチルグリオキサールを含む

という意味です。

 

つまり、濃度を数字にしたのがUMF、

成分の含有量を示したのが

MGOというわけです。

 

UMF5= MGO83

UMF10= MGO263

UMF15=MGO514

UMF20=MGO829

抗菌作用を求めるなら、できれば、

UMF10以上のマヌカハニーを選んだ方が

いいでしょう。

 

ピロリ菌等の除菌効果を望むなら、

UMF15か、できれば20以上が

望ましいと思います。

 

自分は、6~7年前にUMF5+、もしくは

10+のマヌカハニーをネットで購入して

舐めていました。

 

きっかけは、マヌカハニーが喉に凄くいい

というネットの口コミでした。

 

それで、試しに購入してみました。

 

喉のイガイガや不快感には

効く感じがしました。

 

しかし、本格的に風邪を引いて、

こじらせたり、高熱が出たりした時の

喉の腫れや痛みに関しては、それなりに

喉の炎症を抑えてる感じはしたものの、

完全に腫れや痛みを治したりするまでには

至らない感じがしました。

 

これに関しては、プロポリスもそうですが、

やはり、こういった健康食品だけでは限界が

ある気がします。

 

まず、身体の疲れを取り、栄養を摂り、

ストレスを癒して、質の良い睡眠を取って

免疫力を高める事が最優先だと思います。

 

その上で、薬や健康食品が、身体の辛さを

軽減したり、免疫力を高めるサポートを

するものだと思っています。

 

しかし、私の購入したのは、UMF5か

10なので、15や20だったなら、もっと

効いたのかもしれません。

今度、機会があったら15や20を

試してみたいと思います。

 

しかしながら、普段の健康の維持増進、

免疫力を高めるという目的であれば、

栄養豊富であるだけでなく、

腸内環境を高めてくれるのは

確かですので、UMF5、や10でも

十分役に立つと思います。

 

機会がありましたら、一度、

チャレンジする価値は

あると思います。

 

 

 

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