30年の健康オタクで健康生活へ 本物の健康法&食品とは?

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、30年かけて本物の健康法&食品を探し続けた体験記

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デューク更家のウォーキングエクササイズで健康になれるのか?

  健康オタクの2000年代の健康法. 2 虚弱体質健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記   2004年頃、デューク更家の ウォーキングエクササイズ という健康法が流行し …