30年の健康オタクで健康生活へ 本物の健康法&食品とは?

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、30年かけて本物の健康法&食品を探し続けた体験記

指回し体操で心身共にリラックスできる?

I’m 健康オタクの1990年代の健康法2. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記   1992年頃、指回し体操という健康法が 流行りました。   栗田昌裕氏の …

生薬入浴剤 薬湯 芳泉(ほうせん)

p   健康オタクの1990年代健康法1. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記     薬湯 芳泉(ほうせん) 1991年頃、職場の先輩から、 「い …

梅干し純 唯一の国内産の梅果肉タブレット

  健康オタクの1980年代 健康食品2. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記     梅干し純  唯一の国内産の梅果肉タブレット   コ …

たわし健康法

  健康オタクの1980年代 健康法4. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記     たわし健康法   80年代後半、テレビで、俳優の 高 …

乾布摩擦の効果とリスク

      健康オタクの1980年代健康法3. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記         乾布摩擦 …

梅干しの健康効果

    健康オタクの1980年代 健康食品1. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記   梅干しの健康効果.   梅干というと、健康食品の元 …

育毛剤 カロヤン

      健康オタクの1980年代 健康法2. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記     育毛剤カロヤン.   私 …

骨盤矯正ゴムバンド運動

    健康オタクの1980年代健康法 1. 虚弱体質の健康オタクが、遥かなる健康生活を目指した体験記   骨盤矯正ゴムバンド運動.   このゴムバンドは、現在 …